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Primera semana sin nada de alcohol: difícil. Decimoquinto día: ahí vamos. Vigésimo nono y trigésimo: la magia se siente y el cuerpo lo agradece. La ciencia lo ha demostrado: renunciar al alcohol durante un mes tiene un efecto significativo en nuestra salud. Se trata del primer estudio que analiza exhaustivamente los efectos de la ayuno de alcohol en un plazo corto en un grupo de personas consideradas sanas. Y lo que encontraron fue que la abstinencia de alcohol en personas que beben de forma moderada y alta tiene un impacto experimental en el colesterol, el peso bodily y la presión arterial. Los participantes El estudio, liderado por los investigadores Gautam Mehta, Stewart Macdonald y Alexandra Cronberg, explica que el alcohol es una de las principales causas de discapacidad y de muertes prevenibles en todo el mundo. El primer grupo estaba comprendido por 43 hombres y 51 mujeres con una edad average de 45,5 años, mientras que el segundo grupo de 47 participantes estaba formado por 22 hombres y 25 mujeres, cuya edad media eran 48,7 años.
Examen de magnesio en la sangre Aproximación Muchas personas con problemas de alpiste necesitan suspender completamente su consumo. Esto se denomina abstinencia. Algunas personas pueden ser capaces simplemente de reducir la cantidad que beben. Entonces, si usted no renuncia totalmente al alcohol, puede ser capaz de beber menos. Todavía puede ayudarle a desempeñarse mejor en el trabajo y en la facultad. Sin embargo, muchas personas que beben demasiado descubren que simplemente no pueden reducir el consumo. También ayuda el hecho de entender los riesgos del alcohol para la salud. Si usted decide dejar de beberhable con su proveedor. La abstinencia puede ser bastante incómoda e incluso potencialmente mortal.
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